Home
Videos uploaded by user “Бегущий Банкир”
БЕЖИМ МАРАФОН. FLORENCE MARATHON андрей онистрат техника бега бегущий банкир
 
12:20
Реклама и коллаборации: benkowsky.native@gmail.com Бежим Марафон. LET'S RUN MARATHON. FLORENCE MARATHON. Подписывайтесь На Мой Канал: http://www.youtube.com/user/onistrataa?sub_confirmation=1 0:18 Когда лучше приезжать на марафон. 2:54 Питание в день на кануне марафона. 3:37 День старта. 5:18 Для чего нужен вазелин на марафоне и где мазать. 6:47 Старт Марафона. 7:36 Второй километр. 8:25 Как проходить пункт питания на марафоне. 9:00 Почему нужно бежать через коврик. 10:20 Пробежал половинку. 11:13 Финиш. Сайт: http://onistrat.com/ru Персональный коучинг: http://www.coaching-onistrat.com/ Facebook: https://www.facebook.com/onistrataa?fref=ts Группа: https://www.facebook.com/groups/1482365335400214/ #бегущийбанкир
Бегущий Банкир. Iron Man Ланцерот, успех Андрей Онистрат на ironman triathlon ironman 2017 Марафон
 
11:30
Реклама и коллаборации: benkowsky.native@gmail.com Подписывайтесь На Мой Канал: http://www.youtube.com/user/onistrataa?sub_confirmation=1 БЕГУЩИЙ БАНКИР. Iron Man. Андрей Онистрат Сборы. Тренировочный процесс. Проверка трассы перед стартом. День старта. Возникновение сложностей. Видеоблог Андрея Онистрата. Персональный коучинг: http://www.coaching-onistrat.com/ Facebook: https://www.facebook.com/onistrataa?fref=ts Группа: https://www.facebook.com/groups/1482365335400214/ #бегущийбанкир #ironman #triathlon #ironman #2017 #триатлон #железный #человек #предпринимательство # #как #правильно #бегать #успех #ironman #motivation #марафон #как #начать #бегать
Бегущий банкир - правильное питание, антипод часть 2 | Андрей Онистрат - треннинг и  мотивация
 
05:02
Реклама и коллаборации: benkowsky.native@gmail.com Подписывайтесь На Мой Канал: http://www.youtube.com/user/onistrataa?sub_confirmation=1 БЕГУЩИЙ БАНКИР. Правильное Питание. Антипод. Часть 2 Видеоблог Андрея Онистрата. Персональный коучинг: http://www.coaching-onistrat.com/ Facebook: https://www.facebook.com/onistrataa?f... Группа:https://www.facebook.com/groups/14823... україна бизнес мотивация триатлон украина #бегущийбанкир
БЕГУЩИЙ БАНКИР. Утренняя Зарядка. Упражнения Для Утренней Зарядки
 
06:46
Реклама и коллаборации: benkowsky.native@gmail.com Подписывайтесь На Мой Канал: http://www.youtube.com/user/onistrataa?sub_confirmation=1 БЕГУЩИЙ БАНКИР. Утренняя Зарядка. Упражнения Для Утренней Зарядки В этом видео Вы найдете ответы на следующие вопросы: Как правильно начать свое утро? Как выработать в себе привычку? Какие упражнение необходимы для утренней зарядки перед пробежкой? Какой должен быть пульс? Видеоблог Андрея Онистрата. Персональный коучинг: http://www.coaching-onistrat.com/ Facebook: https://www.facebook.com/onistrataa?f... Группа:https://www.facebook.com/groups/1482365335400214/ #бегущийбанкир
БЕГУЩИЙ БАНКИР. Марафон. Бостонский Марафон
 
10:59
Реклама и коллаборации: benkowsky.native@gmail.com Подписывайтесь На Мой Канал: http://www.youtube.com/user/onistrataa?sub_confirmation=1 БЕГУЩИЙ БАНКИР. Марафон. Бостонский Марафон Завтра Бостонский марафон. Как подготовится к марафону? Основный правила за день до старта? Что нужно есть перед марафоном? Как получить хороший результат в Бостонском марафоне? Видеоблог Андрея Онистрата. Персональный коучинг: http://www.coaching-onistrat.com/ Facebook: https://www.facebook.com/onistrataa?f... Группа:https://www.facebook.com/groups/1482365335400214/ #бегущийбанкир
Андрей Онистарт - кроссовки для бега, как выбрать беговые кроссовки, как правильно бегать,  триатлон
 
11:51
Реклама и коллаборации: benkowsky.native@gmail.com Подписывайтесь На Мой Канал: http://www.youtube.com/user/onistrataa?sub_confirmation=1 Привет я Андрей Онистрат - Бегущий Банкир. Я покажу на примере своего гардероба, какие крассовки для чего применяются. Очень важно, чтобы у вас было несколько пар кроссовок, чтобы кроссовки не были маленькими, чтобы была правильно подобранная одежда. Например, вот эти кроссовки Adidas Sonic Boost, они призначеные для бега в плохую погоду, это может быть мокрый снег, дощ. Если говорит о стандартной тренировки, то я предпочитаю модели двух производителей: Asics, Newton. Почему важно применять разные кроссовки? Каждые крассовки вам дают свою технику бега, нагрузку на стопу, бедро и важно, чтобы эти нагрузки менялись и не повторялись. Если говорить о быстрых работах их бегают в специальных кроссовках, которые называются марафонки. Марафонки легче чем простые беговые кроссовки. Их применяют для того, чтобы стартовать для людей с нормальным весом. Между марафонками и полумарафонками есть определенная разница. Делитесь этим видео с друзьями: https://youtu.be/CRplLT0zVIA Следите за мной в FB: https://www.facebook.com/onistrataa Страница для регистрации на персональные тренировки: http://www.coaching-onistrat.com/sport YOUR FIRST IRONMAN: 1 Серия - https://youtu.be/hOO4zw8IC9Q 2 Серия - https://youtu.be/CRplLT0zVIA 3 Серия - https://youtu.be/R2qG2ZA_jfs 4 Серия - https://youtu.be/hEGGt5J096w 5 Серия - https://youtu.be/Z0XTZvneM1I 6 Серия - https://youtu.be/9ycchltZO44 7 Серия - https://youtu.be/XxZ5NF7Tka0 8 Серия - https://youtu.be/4OUrpJfE75k 9 Серия - https://youtu.be/aElSXypSckU 10 Серия - https://youtu.be/TWzg66S5ZFs ironman триатлон как правильно бегать легкая атлетика #бегущийбанкир
БЕЖИМ МАРАФОН. МЕРСИН ТУРЦИЯ
 
11:26
Реклама и коллаборации: benkowsky.native@gmail.com Бежим Марафон. LET'S RUN MARATHON. FLORENCE MARATHON. Подписывайтесь На Мой Канал: http://www.youtube.com/user/onistrataa?sub_confirmation=1 0:18 Когда лучше приезжать на марафон. 2:54 Питание в день на кануне марафона. 3:37 День старта. 5:18 Для чего нужен вазелин на марафоне и где мазать. 6:47 Старт Марафона. 7:36 Второй километр. 8:25 Как проходить пункт питания на марафоне. 9:00 Почему нужно бежать через коврик. 10:20 Пробежал половинку. 11:13 Финиш. Сайт: http://onistrat.com/ru Персональный коучинг: http://www.coaching-onistrat.com/ Facebook: https://www.facebook.com/onistrataa?fref=ts Группа: https://www.facebook.com/groups/1482365335400214/ #бегущийбанкир
Современный автомобиль BMW и другие авто в Украине! Как накачать красивый пресс!
 
18:05
Реклама и коллаборации: benkowsky.native@gmail.com Максимально спортивний, максимально електричний: BMW i3s поєднує відмінну динаміку кермування з найсучаснішими технологіями та безкомпромісною екологічністю. Зарядіться емоціями - http://bit.ly/BMW_UA Фитнес-центр Gymmaxx - http://bit.ly/gymmaxx Домашний арест - это конец? Электромобиль и другие авто в Украине! Как накачать красивый пресс! Подписывайтесь на мой канал и нажмите колокольчик: http://bit.ly/Бегущий_Банкир В этом выпуске интервью с генеральным директором АВТ Бавария Александром Тимофеевым, покажу в каких кроссовках и форме бегать в межсезонье, в фитнес-центре Gymmaxx сделаю тренировки для каждого дня и укрепления мышц бедер, расскажу о последнем заседании суда. Сегодня у меня в гостях необычный гость, главный креатор электромобильного движения Александр Тимофеев. Поговорим о новом обновлении BMW X5, украинском авторынке, будущем электромобилей, евробляхах, Также в выпуске покажу как правильно делать разминку, тянутся, укреплять бедра. Упражнения на разминку коленных суставов, пресс, спину. Также упражнения которые делают велогонщики, для того, чтобы эффективнее крутить педали. И наконец планка. Считаю, что каждый здоровый человек должен стоять в планке 2-3 минуты. Объясню специфику осенних тренировок.Когда начинает снижаться температура, часто идет дождь. Многие совершают в это время большую ошибку надевая на тренировку теплые треники и форму. Расскажу почему этого делать не надо и какую одежду нужно одевать в эту пору.Также сюжет и последняя информация с суда. Ставьте палец вверх, пишите комментарии. Жду ваших вопросов. Бегущий Банкир в соц. сетях: Фейсбук: https://www.facebook.com/onistrataa Инстаграм: https://www.instagram.com/onistrataa ЛинкедИн: https://www.linkedin.com/in/onistrataa Телеграм: https://t.me/onistrat Уникальные продукты для подписчиков: Онлайн-курс "Твой первый марафон": https://goo.gl/bdC97v Персональный коучинг: https://goo.gl/ETRNSd Подготовка к сартам: https://goo.gl/G4Dkaw Onistrat Camp: https://goo.gl/Bg4y6k Обсудите выступление на вашем мероприятии: org@onistrat.com
Как Поставить Цель. Как Добиться Поставленных Целей.
 
08:11
Реклама и коллаборации: benkowsky.native@gmail.com Подписывайтесь На Мой Канал: http://www.youtube.com/user/onistrataa?sub_confirmation=1 Все, что можно менять надо осознать, сначала точку А, в которой вы находитесь и точку Б в которую вы хотите попасть. Понять эту линию, мышление ваше стоит ваше в таком состоянии, а вы хотите прийти к этому состоянию. Наметить этот путь, сделать его дискретным и пошагово его пройти, другого пути нет, волшебной таблетки нет. В ментальности нет такой штуки как аспирин, которое является универсальным лекарство. Аспирина в жизни нет, только нельзя об этом не кому говорить, это секрет. Классная фраза: бойтесь своей мечты ибо она осуществима, если вы начинаете о чем-то мечтать, у вас это конфигурируется как задача, как только вы ее кому-то расскажите, вы уже выпустите Джина из бутылка, он пойдет гулять. Даже, если вы на какое-то время перестанете думать об этом, все равно она к вам вернется, поэтому я считаю, что ..Я мечтаю попасть Олимпийские Игры, если этот вид внесут в лимпийские Игры, вот разобьюсь об стену, но я попаду туда, в 50-55-60. Это чрезвычайно тяжелый спорт.... Делитесь этим видео с друзьями: https://youtu.be/zKyFYw2hdDA Следите за мной в FB: https://www.facebook.com/onistrataa Страница для регистрации на персональные тренировки: http://www.coaching-onistrat.com/sport А так же смотрите: YOUR FIRST IRONMAN 1 Серия: https://youtu.be/hOO4zw8IC9Q 2 Серия: https://youtu.be/CRplLT0zVIA #бегущийбанкир
Бегущий Банкир .Великий Лэнс Армстронг. Андрей Онистрат
 
02:26
Реклама и коллаборации: benkowsky.native@gmail.com Подписывайтесь На Мой Канал: http://www.youtube.com/user/onistrataa?sub_confirmation=1 Бегущий Банкир .Великий Лэнс Армстронг. Андрей Онистрат Видеоблог Андрея Онистрата. Персональный коучинг: http://www.coaching-onistrat.com/ Facebook: https://www.facebook.com/onistrataa?fref=ts Группа: https://www.facebook.com/groups/1482365335400214/ #бегущийбанкир
Прохождение дистанции -  Андрей Онистрат ironman, спорт, старт,  триатлон украина
 
08:30
Реклама и коллаборации: benkowsky.native@gmail.com Подписывайтесь На Мой Канал: http://www.youtube.com/user/onistrataa?sub_confirmation=1 Теперь, когда вы прошли труднейшую подготовку к своему первому спортивному старту, я хочу с вами поделиться как это было на самом деле, на примере, пройденного мною IronMan. Лансароте потрясающее место для старта. Это считается европейскою Меккой для триатлонистов. Вода здесь в меру прохладная, чистая. Очень важно не забывать раз на несколько гребков поднимать голову, чтобы видеть окружность. Когда сел на велосипед, то первые пару километров ехал в гору и против ветра. Все время ехал в гору. После первого спуска увидел дивную картину: впереди стоит скорая….Парень упал с велосипеда, эта ситуация меня смутила. В самой северной точке самая максимальная высота 600 м и потом мы едем с огромной скоростью и потом последняя часть – 60 км, в этот момент посещают 2 чувства – хочется подкрутить, что ехать быстрее, а с другой стороны, потом еще бежать по жаре на длинную дистанцию. Делитесь этим видео с друзьями: https://youtu.be/TWzg66S5ZFs Следите за мной в FB: https://www.facebook.com/onistrataa Страница для регистрации на персональные тренировки: http://www.coaching-onistrat.com/sport Страница для регистрации на персональный коучинг: http://www.coaching-onistrat.com/ YOUR FIRST IRONMAN: 1 Серия - https://youtu.be/hOO4zw8IC9Q 2 Серия - https://youtu.be/CRplLT0zVIA 3 Серия - https://youtu.be/R2qG2ZA_jfs 4 Серия - https://youtu.be/hEGGt5J096w 5 Серия - https://youtu.be/Z0XTZvneM1I 6 Серия - https://youtu.be/9ycchltZO44 7 Серия - https://youtu.be/XxZ5NF7Tka0 8 Серия - https://youtu.be/4OUrpJfE75k 9 Серия - https://youtu.be/aElSXypSckU 10 Серия - https://youtu.be/TWzg66S5ZFs 11 Серия - https://youtu.be/IMk1ZzDzoJA андрей онистрат исландия украина предпринимательство #бегущийбанкир
Your first ironman 13, обзор трассы, марафон IRONMAN BELEK 70.3 лайхаки Андрей Онистрат | Бегущий
 
14:25
Реклама и коллаборации: benkowsky.native@gmail.com Your first ironman 13, обзор трассы, IRONMAN BELEK 70.3 лайхаки Подпишись: http://bit.ly/Бегущий_Банкир Персональный коучинг: http://coaching-onistrat.com ------ Вместе с моими подопечными прошли дистанцию Ironman Belek 70.3. В этом видео: Обзор номера отеля Gloria Serenity Качество морской воды плавательного этапа Особенности трассы велоэтапа Бег по гольфполю Лайфхаки триатлетов (плавание, вел, бег) Как быстрее пройти транзитные зоны Тест скорости реакции на Speed Cort Почему в Gloria Serenity экстра мотивирующая атмосфера P.S. Кто спрашивал и хочет стартовать вместе, даю ссылку на регистрацию http://eu.ironman.com/triathlon/events/emea/ironman-70.3/turkey.aspx#axzz4kWtf00aq Также хочу выразить благодарность отелю Gloria Hotel http://www.gloria.com.tr/en и спортивной арене http://www.gloriasportsarena.com.tr Подписывайтесь на мой канал https://goo.gl/abBbAe По вопросам сотрудничества и рекламы: Смотрите предыдущие видео: Вызов Трансформатора https://youtu.be/YhaMg7DhtY8 Интервью с Себрантом https://youtu.be/8qDIWvNHvRs Эстафета команды Ustream https://youtu.be/v_kTEgntpyA Индивидуальная подготовка к стартам: http://www.coaching-onistrat.com/sport Следите за мной в Facebook и Instagram: https://www.facebook.com/onistrataa https://www.instagram.com/onistrataa Слова: бизнес андрей мотивация триатлон тренировка как начать бегать техника бега онистрат тренинг #бегущийбанкир
БЕГУЩИЙ БАНКИР. Правильное Питание. Антипод
 
05:15
Реклама и коллаборации: benkowsky.native@gmail.com Подписывайтесь На Мой Канал: http://www.youtube.com/user/onistrataa?sub_confirmation=1 БЕГУЩИЙ БАНКИР. Правильное Питание. Антипод Как заниматься собой ? Как побороть Вашу лень? Модно-быть здоровым. Что мешает Вам начать прямо сегодня? Видеоблог Андрея Онистрата. Персональный коучинг: http://www.coaching-onistrat.com/ Facebook: https://www.facebook.com/onistrataa?f... Группа:https://www.facebook.com/groups/1482365335400214/ #бегущийбанкир
Валентина Хамайко - Почему я стала блоггером. Все для женщин. | Бегущий Банкир
 
13:32
Валентина Хамайко - Почему я стала блоггером. Все для женщин.Женский блог. | Бегущий Банкир Реклама и коллаборации: onistrataaa@gmail.com Подписывайтесь на мой канал и нажмите колокольчик: http://bit.ly/Бегущий_Банкир Бегущий Банкир в соц. сетях: Фейсбук: https://www.facebook.com/onistrataa Инстаграм: https://www.instagram.com/onistrataa ЛинкедИн: https://www.linkedin.com/in/onistrataa Телеграм: https://t.me/onistrat Этот выпуск в новом формате - Женский блог. Валентина Хамайко расскажет нужно ли женщинам работать и почему? Валя будет выходить на нашем канале кажджую среду и дарить вдохновение и свой опыт многим женщинам.Вы узнаете:как уметь сохранять семейные ценности,но при этом стать настоящей личностью.Как работать над собой,чтобы это было комфортно для Вас и Вашей семьи. Уникальные продукты для подписчиков: Онлайн-курс "Твой первый марафон": https://goo.gl/bdC97v Персональный коучинг: https://goo.gl/ETRNSd Подготовка к сартам: https://goo.gl/G4Dkaw Onistrat Camp: https://goo.gl/Bg4y6k Обсудите выступление на вашем мероприятии: org@onistrat.com
Техника бега, интервальная тренировка, бег, Андрей Онистрат - как правильно бегать, триатлон
 
15:21
Реклама и коллаборации: benkowsky.native@gmail.com Подписывайтесь На Мой Канал: http://www.youtube.com/user/onistrataa?sub_confirmation=1 Интервальная тренировка на стадионе это отдельная история, это всего 10-15 % от общего объема выполняемой беговой работы. Такая тренировка нужна только для того, чтобы научить организм бегать в определенной скорости и в определенном темпе, не выше определенного пульса. Как правило, интервальные тренировки делаются так: кусок быстро, кусок медленно. Начинается все с быстрых отрезков по 200 метров и заканчивается 5-10 км. Начнем с самого доступного это бег. Глубоко убежден, что бегать лучше по парку, по открытому воздуху. Вторая штука, очень важно, если ты начинаешь бегать, то бегать по мягкой поверхности. Как правило, у человека, у которого есть лишний вес, то это огромная проблема для опорно-двигательного аппарата. В беге масса особенностей. Как держать корпус. Многие бегут, расставив ноги, есть те, которые бегут сидя. Бег нужно начинать с носка, бежать с носка, ноги прямые, руки расслаблены. Считаю, что бегать с айфоном в руке плохо. Движения при беге должны быть симметричны. Очень распространенная позиция : начал бежать – устал. Бежать надо таким образом, чтобы у вас был пульс не больше 140 ударов. Для вас было комфортно бежать. Вы должны бегать легко. Не стоит заморачиваться о том, какой у вас темп в интервальной тренировке. Важно сконцентрироваться на своем пульсе. Делитесь этим видео с друзьями: https://youtu.be/9ycchltZO44 Следите за мной в FB: https://www.facebook.com/onistrataa Страница для регистрации на персональные тренировки: http://www.coaching-onistrat.com/sport Страница для регистрации на персональный коучинг: http://www.coaching-onistrat.com/ YOUR FIRST IRONMAN: 1 Серия - https://youtu.be/hOO4zw8IC9Q 2 Серия - https://youtu.be/CRplLT0zVIA 3 Серия - https://youtu.be/R2qG2ZA_jfs 4 Серия - https://youtu.be/hEGGt5J096w 5 Серия - https://youtu.be/Z0XTZvneM1I 6 Серия - https://youtu.be/9ycchltZO44 7 Серия - https://youtu.be/XxZ5NF7Tka0 8 Серия - https://youtu.be/4OUrpJfE75k 9 Серия - https://youtu.be/aElSXypSckU 10 Серия - https://youtu.be/TWzg66S5ZFs техника бега андрей онистрат польза бега бегущий банкир как правильно бегать триатлон украина #бегущийбанкир
Андрей Онистрат - выбор басейна и велика, триатлон и предпринимательство, как правильно бегать
 
15:21
Реклама и коллаборации: benkowsky.native@gmail.com Подписывайтесь На Мой Канал: http://www.youtube.com/user/onistrataa?sub_confirmation=1 Сейчас мы будем выбирать велосипед. Первый момент – могу сказать с уверенностью, что в мире существует порядка 25 производителей велосипедов, это большие компании, каждая из которых в определенном виде велогонок между собой конкурирует. То есть, есть топово раздельные, есть для ранних гонок, есть для поздних гонок и т.д. В каждом классе у них есть конкуренты практически равнозначные велосипеды. Равнозначные во всех отношениях и в цене, в дизайне, и в конструкции… Фирмы производители разные и купить велосипед…где-то есть аналогия между покупкой велосипеда и покупкой автомобиля. Если говорит о БМС – это велосипеды, которые позиционирует себя исключительно для спорта, они тратят огромные бюджеты на спонсирование IronMan, лучший результат IronMan 7.41 – был установлен на BMC. Немножко ориентироваться – не надо стремиться сразу покупать самый дорогой велосипед. Для того, чтобы покупать самый дорогой велосипед – вам надо разбираться , что вы хотите купить, на чем вы хотите ездить. Для этого нужно немножко поездить., где-то 2000-3000 км, надо проехать на просто велосипеде. Вы должны понимать, что велосипед базово состоит из 3 основных составляющих стоимости -1 это рама, 1 это колеса, 3 это система. Если мы говорим о раме, то рама это то, чем конкурируют между собой велопроизводители. Они как правильно и колеса и систему покупают. Самое главное это дизайн, то есть, если вам нравится дизайн, то вы можете говорить это рама моя, я ее покупаю, я ее хочу. Делитесь этим видео с друзьями: https://youtu.be/R2qG2ZA_jfs Следите за мной в FB: https://www.facebook.com/onistrataa Страница для регистрации на персональные тренировки: http://www.coaching-onistrat.com/sport YOUR FIRST IRONMAN: 1 Серия - https://youtu.be/hOO4zw8IC9Q 2 Серия - https://youtu.be/CRplLT0zVIA 3 Серия - https://youtu.be/R2qG2ZA_jfs 4 Серия - https://youtu.be/hEGGt5J096w 5 Серия - https://youtu.be/Z0XTZvneM1I 6 Серия - https://youtu.be/9ycchltZO44 7 Серия - https://youtu.be/XxZ5NF7Tka0 8 Серия - https://youtu.be/4OUrpJfE75k 9 Серия - https://youtu.be/aElSXypSckU 10 Серия - https://youtu.be/TWzg66S5ZFs онистрат выбор мотивация триатлон марафон бизнес тренировка украина україна андрей Влог как правильно бегать предпринимательство #бегущийбанкир
Как выйти из Зоны Комфорта? Бегущий Банкир, предпринимательство, триатлон, Андрей Онистрат  украина
 
13:07
Реклама и коллаборации: benkowsky.native@gmail.com Подписатся на канал: http://www.youtube.com/user/onistrataa?sub_confirmation=1 Недостаточно времени уделил Life Balance. Не надо зацикливаться на чем-то одном, не надо все время уделять работе. Я считаю,что нужно создать разные направления деятельности и сообразит сколько вы хотите отдавать каждому направлению. В моем понимании, что семье мешают друзья. алкоголь. Если это исключит, то все будет хорошо. Не надо думать, что в 30 лет нуждаетесь в том, что нужно сильно поработать и потом все тратить. Не думайте, что здоровье придет после того, как вы заработаете миллионы. Здоровье это самое важное, его не вернуть не за какие деньга. Занимайтесь тем, что вам нравиться. 04:40 Как поднять продуктивность? 05:24 Почему современному мужчине нужен триатлон? 06:03 Как понять, подходить ли тебе девушка? 08:48 Вы жадный человек? Делитесь этим видео с друзьями: https://youtu.be/M9Fk5R143O0 Следите за мной в FB: https://www.facebook.com/onistrataa Страница для регистрации на персональные тренировки: http://www.coaching-onistrat.com/sport Страница для регистрации на персональный коучинг: http://www.coaching-onistrat.com/ украина предпринимательство Жизнь би андрей #бегущийбанкир
Андрей Онистрат - три старта когда я был счастлив | Бегущий Банкир - мотивация и  тренинг
 
08:16
Реклама и коллаборации: benkowsky.native@gmail.com Подписывайтесь На Мой Канал: http://www.youtube.com/user/onistrataa?sub_confirmation=1 У меня был 3 старта, когда я был счастлив на финише. У меня было много стартов, но я был всего 3 раза счастлив. Первый старт – это старт Берлинского марафон, это был 4 или 5 в моей жизни марафон. Я пробежал на 9 минут лучше по своему личному рекорду. Вот это я был счастлив, я безмерно был счастлив, я жутко устал, у меня была жуткая крепатура, у меня было ощущение будто меня били палками, меня переехал трактор. До это я пробежал 4 марафона, я был удовлетворен, но не счастлив. 2 раз это был первый марафон, когда бежал без space maker и пробежал по личному рекорду, на сегодня это мой личный рекорд 2-42, это по 3-47 в среднем. Это был Чикагский марафон, было жутко холодно, на страте было +2, у меня был очень плохой номер, ноя каким-то чудом прорвался в первую тысячу, стартовал и хорошо пробежал. Я был безумно счастлив. Я улучшился на 3 минуты. Я для этого работал год, чтобы получить кусочек эндорфина. 3 раз это, когда я делал свой первый ironman и вы себе не представляете…Ironman это такая штука,…это не марафон. Ironman - это день. Сначала ты становишся и у тебя адреналин! Стоит 3 тысячи человек и они все такие боевые, особенно те, кто в первой линии. У них очень колючие взгляды. Они все по фигуре примерно как я и они настроены на борьбу. Делитесь этим видео с друзьями: https://youtu.be/DA7KMt9g5zw Следите за мной в FB: https://www.facebook.com/onistrataa Страница для регистрации на персональные тренировки: http://www.coaching-onistrat.com/sport А так же смотрите: YOUR FIRST IRONMAN 1 Серия: https://youtu.be/hOO4zw8IC9Q 2 Серия: https://youtu.be/CRplLT0zVIA как стать счастливым человеком Андрей Бегущий банкир мотивация триатлон тренировка тренинг украина бизнес как начать бегать онистрат #бегущийбанкир
Андрей Онистрат - восхождение на Ельбрус, покорение вершины - горный туризм | Бегущий Банкир -
 
23:36
Реклама и коллаборации: benkowsky.native@gmail.com Онлайн-курс "Ваш первый марафон": http://coaching-onistrat.com/yfm Экспедиция на Эльбрус. 5642м – СДЕЛАНО! Что дальше? Новые вершины? Это был невероятный вызов. У меня не было ожидания что это будет легко, но и ада я особо не ждал. Валя было рядом и шла упорно по пятам не пропуская мужиков между нами. Юра это все снял, и теперь вы можете оценить все сами. В 8.36 я был на вершине. И это я вам скажу. невероятно! Это как сделать первый раз IRONMAN. Спасибо тебе Виктор Бобок за этот экспириенс. Какая вершина следующая? Кто со мной? Напоминаю о нашем сборе в Турции. Присоединяйтесь! http://coaching-onistrat.com/camp Обсудите выступление на вашем мероприятии: org@onistrat.com Персональный коучинг: http://coaching-onistrat.com Подписывайтесь на мой канал http://bit.ly/2tCP42f По вопросам рекламы и коллабораций на YouTube-канале Бегущий Банкир – onistrat@uncle.group Обслуживание и развитие YouTube-канала Бегущий Банкир - U.N.C.L.E. Контакты: https://www.uncle.group Смотрите другие видео: YOUR FIRST IRONMAN 13. BONUS. IRONMAN BELEK 70.3 https://youtu.be/_5E-1L2pAGc BELEK. СБОРЫ ТРИАТЛОН https://youtu.be/YO1YQwzW1vo YOUR FIRST IRONMAN 14 | LUXEMBOURG 70.3. https://youtu.be/JS7fPx6Oiqw Следите за мной в Facebook и Instagram: https://www.facebook.com/onistrataa https://www.instagram.com/onistrataa интервьюер СПОРТ туризм #бегущийбанкир
Как начать бегать в жару без проблем! ОБСТРЕЛ приюта, спасение животных! Идеальный завтрак - сырники
 
24:31
Реклама и коллаборации: benkowsky.native@gmail.com Как начать бегать в жару без проблем! ОБСТРЕЛ приюта, спасение животных! Идеальный завтрак - сырники Помощь SOS, сайт иногда временно недоступен из-за атак Дог-Хантеров на сайт - www.sos-animals.info Тамара Тарнавская +380636306081 e-mail: tamarat@voliacable.com Київська міська Філія ПАТ "ПромінвестБанк" м Київ МФО 300012 код 22932827 р/р 26006619994002 ТОВ захисту тварин "SOS" Подписывайтесь на мой канал и нажмите колокольчик: http://bit.ly/Бегущий_Банкир В этом выпуске Бегущего банкира вместе с Валей приготовим одно из моих самых любимых блюд - сырники, поделюсь секретами как бегать в жаркую погоду, покажу приют для бездомных животных SOS в Пирогово. Если говорить о сырниках, то мы делаем их из двух видов сыров: козьего и коровьего. Развею миф номер один по поводу козьего сыра. Он ничем не пахнет, если сделан из свежего молока. Когда молоко уже постоит 2-3 дня - оно начинает пахнуть, потому что в нем, в отличие от коровьего, нет молочного сахара и оно горкнет, а не скисает. Если хотите приготовить вкусные сырники, делайте их из свежего козьего молока. У нас они получились очень классными. Это для меня супер еда, которая дома получается по-особенному вкусной. Покажу как делать беговые тренировки в горячие дни, когда стоит жара. Во-первых, выбегайте пораньше и заканчивайте к одиннадцати утра, потому что где-то в это время воздух начинает сильно прогреваться. Во-вторых, пейте воду, высокая температура автоматически увеличивает ваш пульс и давление. Также бегая по такой погоде вы потеете и теряете много жидкости поэтому, чтобы не перегружать сердце нужно пополнять ее запасы в организме. Расскажу о приюте в Пирогово, построенном на месте, где раньше была живодерня. Туда привозили животных, а потом убивали, продавая шкуры и собачий жир и делая на этом бизнес. Сейчас это приют, где нашли свое место сотни бездомных кошек и собак. Бегущий Банкир в соц. сетях: Фейсбук: https://www.facebook.com/onistrataa Инстаграм: https://www.instagram.com/onistrataa ЛинкедИн: https://www.linkedin.com/in/onistrataa Телеграм: https://t.me/onistrat Уникальные продукты для подписчиков: Онлайн-курс "Твой первый марафон": https://goo.gl/bdC97v Персональный коучинг: https://goo.gl/ETRNSd Подготовка к сартам: https://goo.gl/G4Dkaw Onistrat Camp: https://goo.gl/Bg4y6k Обсудите выступление на вашем мероприятии: org@onistrat.com
Велотренировка - триатлон, мотивация на марафон, как правильно бегать,  как начать бегать - Андрей
 
12:25
Реклама и коллаборации: benkowsky.native@gmail.com Подписывайтесь На Мой Канал: http://www.youtube.com/user/onistrataa?sub_confirmation=1 В этой серии я расскажу о велотренировках. Вело самый главный вид в Айронмен (IronMan), который занимает до 60% времени в гонке. По этому ездить на велосипеде надо много, уметь ездить быстро, крутить педали интенсивно - это очень важный навык. Если посмотреть на мировую элиту, то все едут очень быстро. Велотринировка состоять из 3-х основных состовляющих. Это восстановительная тренировка на низких пульсах. Пульс не должен превышать 130 ударов в минуту. Скоростные работы. Ускорение. Делитесь этим видео с друзьями: https://youtu.be/4OUrpJfE75k Следите за мной в FB: https://www.facebook.com/onistrataa Страница для регистрации на персональные тренировки: http://www.coaching-onistrat.com/sport Страница для регистрации на персональный коучинг: http://www.coaching-onistrat.com/ YOUR FIRST IRONMAN: 1 Серия - https://youtu.be/hOO4zw8IC9Q 2 Серия - https://youtu.be/CRplLT0zVIA 3 Серия - https://youtu.be/R2qG2ZA_jfs 4 Серия - https://youtu.be/hEGGt5J096w 5 Серия - https://youtu.be/Z0XTZvneM1I 6 Серия - https://youtu.be/9ycchltZO44 7 Серия - https://youtu.be/XxZ5NF7Tka0 8 Серия - https://youtu.be/4OUrpJfE75k 9 Серия - https://youtu.be/aElSXypSckU 10 Серия - https://youtu.be/TWzg66S5ZFs триатлон мотивация марафон как правильно бегать андрей как начать бегать украина #бегущийбанкир
Как начать бегать -  мотивация от Андрея Онистрата, как пробежать марафон  | Бегущий банкир
 
02:07
Реклама и коллаборации: benkowsky.native@gmail.com Как начать бегать - мотивация от Андрея Онистрата | Бегущий банкир Заказать выступление: org@onistrat.com --- Отрывок выступление на конференции "Digitale. Меняй мир" – Как выйти из "дня сурка" – Что самое сложное для олимпийского чемпиона Майкла Фелпса – Секретный ингредиент мотивации – Какие люди бегают марафоны Следите за обновлениями и подписывайтесь. P.S. нажимайте колокольчик! Выходите из зоны комфорта, подписывайтесь на персональный коучинг http://coaching-onistrat.com/ Обсудите выступление на вашем мероприятии: org@onistrat.com Также подписывайтесь на мой канал http://www.youtube.com/user/onistrata... По вопросам рекламы и коллабораций на YouTube-канале Бегущий Банкир – onistrat@uncle.group Обслуживание и развитие YouTube-канала Бегущий Банкир - U.N.C.L.E. Контакты: https://www.uncle.group Следите за мной в Facebook и Instagram: https://www.facebook.com/onistrataa https://www.instagram.com/onistrataa мотивация marathon как пробежать марафон как начать бегать бизнес триатлон тренировка Влог #бегущийбанкир
АЛЬПИНИСТ ВИКТОР БОБОК - ИНТЕРВЬЮ О ЖИЗНИ И ВОСХОЖДЕНИЯХ. АНДРЕЙ ОНИСТРАТ | БЕГУЩИЙ БАНКИР  тренинг
 
23:00
Реклама и коллаборации: benkowsky.native@gmail.com Всем привет! Публикую долгожданное интервью с Человеком-легендой. Виктор БОБОК - альпинист, гид, путешественник, объездил почти весь мир. Огромный опыт - более 200 восхождений на различные вершины мира. Занимается альпинизмом с 1978 года. Инструктор и Почетный спасатель! Сайт - http://veter-s.ru/stuff/viktor-bobok Совершал восхождение на Эверест (Джомолунгма) 5 раз! а это - высочайшая вершина земли - 8 848 м. над уровнем моря. - Более 50 восхождения на вершину Эльбруса (5642 м) - 27 восхождений на Килиманджаро (5895 м) - высшую точку африканского континента - 12 восхождений на гору Аконкагуа (6962 м) - высшую точку Южной Америки - 4 раза на высшую точку Антарктиды - пик Винсона (4892 м) Именно Виктор БОБОК сопровождал Ирину ГАЛАЙ во время ее восхождения на Эверест. Напомню - Ирина ГАЛАЙ - первая украинская девушка, которая совершила восхождение на Эверест 20 мая 2016 года. Смотрите в этом интервью: 2:45 Трупосборник 4:05 Как формируется ледник 5:55 Мечта 9:00 Первый Эльбрус 12:40 С чего начать 16:25 Стоимость альпинизма 18:40 О возрасте Спасибо за то, что смотрите! Комментируйте, оценивайте. Подписывайтесь на мой канал http://bit.ly/2tCP42f Онлайн-курс "Ваш первый марафон": http://coaching-onistrat.com/yfm Обсудите выступление на вашем мероприятии: org@onistrat.com Персональный коучинг: http://coaching-onistrat.com По вопросам рекламы и коллабораций на YouTube-канале Бегущий Банкир – onistrat@uncle.group Обслуживание и развитие YouTube-канала Бегущий Банкир - U.N.C.L.E. Контакты: https://www.uncle.group Смотрите другие видео: МОЕ ВОСХОЖДЕНИЕ НА ЭЛЬБРУС https://youtu.be/604Y73UQff4 ИНТЕРВЬЮ С ИРИНОЙ ГАЛАЙ https://youtu.be/iJFU1OeplD0 YOUR FIRST IRONMAN 13. BONUS. IRONMAN BELEK 70.3 https://youtu.be/_5E-1L2pAGc BELEK. СБОРЫ ТРИАТЛОН https://youtu.be/YO1YQwzW1vo YOUR FIRST IRONMAN 14 | LUXEMBOURG 70.3. https://youtu.be/JS7fPx6Oiqw Следите за мной в Facebook и Instagram: https://www.facebook.com/onistrataa https://www.instagram.com/onistrataa мотивация подготовка тренировка горы тренинг бизнес влог как начать бегать немагия тиньков #бегущийбанкир
Чили, восхождение на Охос, 7000 метров, мотивация от владельца Good Wine Украина!
 
38:55
Реклама и коллаборации: benkowsky.native@gmail.com Подписывайтесь на мой канал и нажмите колокольчик: http://bit.ly/Бегущий_Банкир В выпуске мое интервью с владельцем сети супермаркетов Good Wine Владимиром Шаповаловым.Сеть занимается продажей различных продуктов питания, в том числе известна широким ассортиментом алкогольных напитков. Владелец расскажет секреты ведения розничной торговли в условиях нестабильного валютного курса, больших акцизов на алкогольные продукты и конкуренции на рынке, а также о том как продавать больше миллиона бутылок вина в год.Во второй части программы восхождение на самый высокий вулкан мира Охос.В выпуске показаны сложности нашего подъёма на вершину вулкана:большие перепады высот и температур, тяжелые физические нагрузки, поломки техники.Восхождения на вершину пришлось начинать в час ночи так как подъем и спуск с горы занимают около 12 часов.В итоге мы достигли цели и группа успешно спустилась вниз. Приятного просмотра! https://www.youtube.com/watch?v=gNZmyIwwx5g Написать Владимиру Шаповалову: https://www.facebook.com/vladimir.shapovalov.16 Он-лайн курс Your First Marathon http://coaching-onistrat.com/yfm Обсудите выступление на вашем мероприятии: org@onistrat.com Персональный коучинг: http://coaching-onistrat.com Смотрите другие видео: YOUR FIRST IRONMAN 13. BONUS. IRONMAN BELEK 70.3 https://youtu.be/_5E-1L2pAGc BELEK. СБОРЫ ТРИАТЛОН https://youtu.be/YO1YQwzW1vo YOUR FIRST IRONMAN 14 | LUXEMBOURG 70.3. https://youtu.be/JS7fPx6Oiqw Следите за мной в Facebook и Instagram: https://www.facebook.com/onistrataa https://www.instagram.com/onistrataa украина мотивация андрей Жизнь би орел и решка предпринимательство как правильно бегать Полонский восхождение ethereum #бегущийбанкир
Бегущий Банкир. Kiev Triathlon Cup. Киев Триатлон. Андрей Онистрат
 
03:01
Реклама и коллаборации: benkowsky.native@gmail.com Подписывайтесь На Мой Канал: http://www.youtube.com/user/onistrataa?sub_confirmation=1 Бегущий Банкир. Kiev Triathlon Cup. Киев Триатлон. Андрей Онистрат http://www.triathlon-cup.com/ Видеоблог Андрея Онистрата. Персональный коучинг: http://www.coaching-onistrat.com/ Facebook: https://www.facebook.com/onistrataa?fref=ts Группа: https://www.facebook.com/groups/1482365335400214/ #бегущийбанкир
YOUR FIRST IRONMAN 11 Серия Тренировка транзитной зоны
 
13:30
Реклама и коллаборации: benkowsky.native@gmail.com Подписывайтесь На Мой Канал: http://www.youtube.com/user/onistrataa?sub_confirmation=1 Я - Андрей Онистрат (Бегущий Банкир). Сегодня я расскажу как проходить транзитную зону, как к этому готовиться, как ее тренировать, как выставлять велосипед, как крепить педали, что нужно сделать. Начнем с того, что мы крепим педали и (вообще я рекомендую пере тем, как идти на старт, много раз просмотреть как это делают профессионалы), четко видно как они за 2 секунды делают все очень четко и правильно. Это годы тренировок, конечно, это сложно, но стремиться нужно к идеалу. Нужно правильно подготовиться, закрепить правильно велосипед, нужно после развешивания вещей внимательно сориентироваться где и что происходит. Я рекомендую взять за день до старта и несколько раз пробежать весь путь. Вы четко должны понимать, что от этих мелочей зависит время, которое вы потратите на транзитную зону. Делитесь этим видео с друзьями: https://youtu.be/IMk1ZzDzoJA Следите за мной в FB: https://www.facebook.com/onistrataa Страница для регистрации на персональные тренировки: http://www.coaching-onistrat.com/sport Страница для регистрации на персональный коучинг: http://www.coaching-onistrat.com/ YOUR FIRST IRONMAN: 1 Серия - https://youtu.be/hOO4zw8IC9Q 2 Серия - https://youtu.be/CRplLT0zVIA 3 Серия - https://youtu.be/R2qG2ZA_jfs 4 Серия - https://youtu.be/hEGGt5J096w 5 Серия - https://youtu.be/Z0XTZvneM1I 6 Серия - https://youtu.be/9ycchltZO44 7 Серия - https://youtu.be/XxZ5NF7Tka0 8 Серия - https://youtu.be/4OUrpJfE75k 9 Серия - https://youtu.be/aElSXypSckU 10 Серия - https://youtu.be/TWzg66S5ZFs 11 Серия - https://youtu.be/IMk1ZzDzoJA #бегущийбанкир
Деньги на марафоне: Как Белая Церковь забрала всех профи у Киева! День Рождение Андрей Онистрат!
 
09:52
Реклама и коллаборации: benkowsky.native@gmail.com Деньги на марафоне: Как Белая Церковь забрала всех профи у Киева! День рождения Андрея Онистрата!Бегущий Банкир. Бегущий Банкир в соц. сетях: Фейсбук: https://www.facebook.com/onistrataa Инстаграм: https://www.instagram.com/onistrataa ЛинкедИн: https://www.linkedin.com/in/onistrataa Телеграм: https://t.me/onistrat Подписывайтесь на мой канал и нажмите колокольчик: http://bit.ly/Бегущий_Банкир В этом выпуске я расскажу о Белоцерковком марафоне,почему я выбрал именно этот старт.Спортивная элита,траса,рекорд Украины,призовой фонд марафона. Уникальные продукты для подписчиков: Онлайн-курс "Твой первый марафон": https://goo.gl/bdC97v Персональный коучинг: https://goo.gl/ETRNSd Подготовка к сартам: https://goo.gl/G4Dkaw Onistrat Camp: https://goo.gl/Bg4y6k Обсудите выступление на вашем мероприятии: org@onistrat.com
Onistrat camp - обзор отел Gloria Sports Arena, отдых в Турции, Андрей Онистрат | Бегущий Банкир
 
12:05
Реклама и коллаборации: benkowsky.native@gmail.com http://coaching-onistrat.com/camp – для тех, кто хочет присоединиться к нашей команде на сборы в сентябре. В этом видео – обзор спортивного отеля GLORIA SPORTS ARENA, который расположен в Турции, Белек. Я расскажу о том, как важен тренировочный период, и что дает предсоревновательная подготовка. Также в видео мы поговорим об условиях проживания, питании и тренировках. О вело и беговом участке трассы, о бассейне, спортивном тестировании, вспомогательных методах и питании. Делитесь, подписывайтесь, комментируйте! Не забывайте, нажимать колокольчик. Следите за фейсбуком, завтра подъем на Эльбрус! А через неделю мы сделаем видео с нашего подъема! Также хочу выразить благодарность отелю Gloria Hotel http://www.gloria.com.tr/en и спортивной арене http://www.gloriasportsarena.com.tr P.S. Кто спрашивал и хочет стартовать вместе, даю ссылку на регистрацию http://eu.ironman.com/triathlon/events/emea/ironman-70.3/turkey.aspx#axzz4kWtf00aq Обсудите выступление на вашем мероприятии: org@onistrat.com Персональный коучинг: http://coaching-onistrat.com Подписывайтесь на мой канал http://bit.ly/2tCP42f По вопросам рекламы и коллабораций на YouTube-канале Бегущий Банкир – onistrat@uncle.group Обслуживание и развитие YouTube-канала Бегущий Банкир - U.N.C.L.E. Контакты: https://www.uncle.group Смотрите предыдущие видео: YOUR FIRST IRONMAN 13. BONUS. IRONMAN BELEK 70.3 https://youtu.be/_5E-1L2pAGc BELEK. СБОРЫ ТРИАТЛОН https://youtu.be/YO1YQwzW1vo YOUR FIRST IRONMAN 14 | LUXEMBOURG 70.3. https://youtu.be/JS7fPx6Oiqw Следите за мной в Facebook и Instagram: https://www.facebook.com/onistrataa https://www.instagram.com/onistrataa отдых в турции как начать бегать antalya тренинг бизнес техника бега украина #бегущийбанкир
Спортивное Питание, спортивные добавки, жир, предпринимательство новый год 2018 исландия фитнес
 
11:20
Реклама и коллаборации: benkowsky.native@gmail.com Подписывайтесь На Мой Канал: http://www.youtube.com/user/onistrataa?sub_confirmation=1 Привет, это видео посвящено спортивное питание и пищевым добавкам. Если вы тренируетесь больше часа в день, то вам обязательно нужны комплексные витамины. Вариантов многов: от самых простых( купленных в аптеке) до сложных( оксимена….) и остальных, которые продаются в магазинах спортивного питания. Я считаю, что обязательно нужно принимать пищевые добавки, которые обогатят ваш организм кальцием и магнием. Когда вы много занимаетесь спортом, кальций и магний вымываются очень быстро. Также очень хороший антиоксидант это аскорбиновая кислота, который стимулирует вашу иммунную систему. Если вы заболели, то не стоит переносить болезнь на ногах, когда у вас температура, то не стоит тренироваться в этот день, лучше отдохнуть. По питанию особых рекомендаций нет, как правило, если у вас много аэробной нагрузки, то вам необходимо много углеводов, поэтому в еде триатлониста или бегуна много пасты, булок, мучного и т.д. Не надо злоупотреблять, в принципе не надо злоупотреблять ничем. Я считаю, что не надо наседать на жирное, шоколад, тортики и т.д. На завтрак употребляю достаточно часто каши, но желательно без молока. Вот и в основном все про спортивное питание и пищевые добавки. Делитесь этим видео с друзьями: https://youtu.be/hEGGt5J096w Следите за мной в FB: https://www.facebook.com/onistrataa Страница для регистрации на персональные тренировки: http://www.coaching-onistrat.com/sport Страница для регистрации на персональный коучинг: http://www.coaching-onistrat.com/ YOUR FIRST IRONMAN: 1 Серия - https://youtu.be/hOO4zw8IC9Q 2 Серия - https://youtu.be/CRplLT0zVIA 3 Серия - https://youtu.be/R2qG2ZA_jfs 4 Серия - https://youtu.be/hEGGt5J096w 5 Серия - https://youtu.be/Z0XTZvneM1I 6 Серия - https://youtu.be/9ycchltZO44 7 Серия - https://youtu.be/XxZ5NF7Tka0 8 Серия - https://youtu.be/4OUrpJfE75k 9 Серия - https://youtu.be/aElSXypSckU 10 Серия - https://youtu.be/TWzg66S5ZFs андрей углеводы исландия предпринимательство новый год фитнес бикини новый год 2018 #бегущийбанкир
Куда инвестировать деньги - инвестиции 2018. Как заработать деньги.  как заработать без вложений
 
09:04
Реклама и коллаборации: benkowsky.native@gmail.com Подписывайтесь На Мой Канал: http://www.youtube.com/user/onistrataa?sub_confirmation=1 Куда можно наиболее эффективно инвестировать деньги? В моем понимание не нужно инвестировать, а нужно сохранить деньги и осторожно подходить к тому, что нужно покупать. Я глубоко убежден, что надо инвестировать в то, чем вы живете, в то, чем вы болеете. Например, если есть возможность. то можно открыть ресторан и т.д. В любом случае нужно понимать и реалистично оценивать, что вы получите в деньгах на выходе. Самый примитивный вариант это купить однокомнатную квартиру и ее сдавать. Делитесь этим видео с друзьями: https://youtu.be/WB2q7z5WBtE Следите за мной в FB: https://www.facebook.com/onistrataa Страница для регистрации на персональные тренировки: http://www.coaching-onistrat.com/sport Страница для регистрации на персональный коучинг: http://www.coaching-onistrat.com/ 5:02 - #КудаИнвестироватьДеньги #КакПравильноИнвестироватьДеньги #ВложитьДеньгиПодПроценты #ИнвестироватьДеньги #Инвестиции #АндрейОнистрат #БегущийБанкир павел багрянцев как заработать в интернете как заработать деньги как заработать без вложений #бегущийбанкир
Как Начать Бегать, Если Твой Вес 100кг, как правильно бегать,  как похудеть тренировки  техника бега
 
07:25
Реклама и коллаборации: benkowsky.native@gmail.com Подписывайтесь На Мой Канал: http://www.youtube.com/user/onistrataa?sub_confirmation=1 Как Начать Бегать, Если Твой Вес 100кг + Я не понимаю, что такое "не получилось бегать 30 минут". Важный вопрос: Как Начать Бегать, Если Твой Вес 100кг +? Это также как и у любого другого человека, но нужно все делать мягче и очень внимательно следить за своим пульсом. Также важно сделать занятия спортом сделать регулярными, продолжительными и интенсивными. Можно начать бегать с 20 минут в день и увеличить время до 40-60 минут в день. Все опасения по поводу нога, спина и т.д. это все элементы неправильной балансировки во время бега. Не нужно откладывать на завтра то, что не хочешь делать сегодня, это будет сложнее, ведь вам нужно будет делать в два раза больше. Для того, чтобы научится правильно бегать нужно делать свои тренировки регулярными, продолжительными и интенсивными, эти три самых важных шага. Делитесь этим видео с друзьями: https://youtu.be/0ywXGZtBrus Следите за мной в FB: https://www.facebook.com/onistrataa Страница для регистрации на персональные тренировки: http://www.coaching-onistrat.com/sport Страница для регистрации на персональный коучинг: http://www.coaching-onistrat.com/ #КакНачатьБегатьЕслиТвойВес100кг #КакНачатьБегать #НачатьБегатьНачинающих #КакПравильноНачатьБегать #КакПравильноБегать #МожноЛиБегать #КогдаМожноБегать #КакНачатьБегатьПоУтрам #КакНачатьБегатьСНуля #КакНачатьБегатьДляПохудения #БегатьПоУтрам #КакБегатьЧтобыПохудеть #КакПравильноБегатьЧтобыПохудеть #СколькоНужноНачинатьБегать #КакБегать #НачатьБегать полумарафон триатлон техника бега как пробежать марафон #бегущийбанкир
БЕГУЩИЙ БАНКИР. Тимбилдинг. Андрей Онистрат
 
08:33
Реклама и коллаборации: benkowsky.native@gmail.com Подписывайтесь На Мой Канал: http://www.youtube.com/user/onistrataa?sub_confirmation=1 БЕГУЩИЙ БАНКИР. Тимбилдинг. Андрей Онистрат Корпоративные выезды. Построение командообразования . Повышение эффективности. Сложности первого старта. Как стать правильным примером. Видеоблог Андрея Онистрата. Персональный коучинг: http://www.coaching-onistrat.com/ Facebook: https://www.facebook.com/onistrataa?fref=ts Группа: https://www.facebook.com/groups/1482365335400214/ #бегущийбанкир
Марафон в Мюнхене - почему мне нравится Бавария и куда пропала Юлия Тимошенко
 
16:16
Реклама и коллаборации: benkowsky.native@gmail.com Марафон в Мюнхене, почему мне нравиться Бавария и куда пропала Юлия Тимошенко | Бегущий Банкир Подпишись и нажми колокольчик: http://bit.ly/Бегущий_Банкир Сделал себе подарок на День Рождения и пробежал Мюнхенский марафон. В выпуске рассказал все о марафоне, подготовке и о пропаже Юлии Тимошенко. Включай! Onistrat Camp. Январь 2018. Тайланд: http://coaching-onistrat.com/camp Подписывайтесь на мой канал http://bit.ly/2tCP42f Он-лайн курс Your First Marathon http://coaching-onistrat.com/yfm Обсудите выступление на вашем мероприятии: org@onistrat.com Персональный коучинг: http://coaching-onistrat.com Смотрите другие видео: YOUR FIRST IRONMAN 13. BONUS. IRONMAN BELEK 70.3 https://youtu.be/_5E-1L2pAGc BELEK. СБОРЫ ТРИАТЛОН https://youtu.be/YO1YQwzW1vo YOUR FIRST IRONMAN 14 | LUXEMBOURG 70.3. https://youtu.be/JS7fPx6Oiqw Следите за мной в Facebook и Instagram: https://www.facebook.com/onistrataa https://www.instagram.com/onistrataa как правильно бегать андрей как начать бегать онистрат #бегущийбанкир
Самый главный инвестиционный проект вашей жизни | Бегущий Банкир  мотивация
 
02:32
Реклама и коллаборации: benkowsky.native@gmail.com Самый главный инвестиционный проект вашей жизни | Бегущий Банкир Подпишись на канал: http://bit.ly/Бегущий_Банкир Я много выступаю публично сейчас! На прошлой неделе мне выпала возможность открывать ПЕРВУЮ МУЖСКУЮ КОНФЕРЕНЦИЮ в Киеве. Я делал мастер класс в Google. Выступал на Digitale в Питере. И в сити класс. Живу в самолётах. Цель - поменять мир! Сделать его здоровее, успешнее, богаче и целеустремлённее. Людей с этими качествами должно быть больше. Везде. Они должны быть повсюду. Следите за расписанием, регистрируйтесь, вдохновляйтесь и развивайтесь! Главное - действуйте! Было приятно видеть столько горящий глаз людей, которые пришли не посмотреть на спикеров и сделать с ними селфи, а на людей готовых к переменам и вызовам в своей жизни. Выходите из зоны комфорта, подписывайтесь на персональный коучинг http://coaching-onistrat.com/ Обсудите выступление на вашем мероприятии: org@onistrat.com Также подписывайтесь на мой канал http://www.youtube.com/user/onistrata... По вопросам сотрудничества и рекламе: Следите за мной в Facebook и Instagram: https://www.facebook.com/onistrataa https://www.instagram.com/onistrataa Слова: онистрат Трансформатор мотивация портнягин марафон как начать бегать тренинг бизнес #бегущийбанкир
Интервью с Борисом Тимковым, Берлин электротранспорт Германии | Бегущий Банкир -  бизнес
 
13:07
Реклама и коллаборации: benkowsky.native@gmail.com Интервью с Борисом Тимковым, Берлин, электротранспорт Германии | Бегущий Банкир Подпишись на канал: http://bit.ly/Бегущий_Банкир В этой серии Дневник Марафонцa: – Анонс интервью с Борисом Тимонькиным – два опальных банкира о банковской системе Украины и мира – Тест драйв электротранспорта в Германии - весна в Берлине - подробности экстрадиции Бориса Тимонькина - полтора года молчания - город будущего - немецкая тюрьма - будущее лучшего украинского банкира Подписывайтесь на мой канал http://www.youtube.com/user/onistrataa?sub_confirmation=1 Смотрите предыдущие видео: Дневник Марафонца | Часть 1 https://www.youtube.com/watch?v=cnzq81m_JB4 Дневник Марафонца | Часть 2 https://www.youtube.com/watch?v=3A1m4N1GmFg Персональный коучинг: http://www.coaching-onistrat.com/ Индивидуальная подготовка к стартам: http://www.coaching-onistrat.com/sport Следите за мной в Facebook и Instagram: https://www.facebook.com/onistrataa https://www.instagram.com/onistrataa Слова: как начать бегать мотивация техника бега тренинг бизнес Украина онистрат #бегущийбанкир
Держу слово. 100 тысяч = 100 км. О суде и не только
 
07:49
Реклама и коллаборации: benkowsky.native@gmail.com Подписывайтесь на мой канал и нажмите колокольчик: http://bit.ly/Бегущий_Банкир ОПИСАНИЕ К ВИДЕО!!! Бегущий Банкир в соц. сетях: Фейсбук: https://www.facebook.com/onistrataa Инстаграм: https://www.instagram.com/onistrataa ЛинкедИн: https://www.linkedin.com/in/onistrataa Телеграм: https://t.me/onistrat Уникальные продукты для подписчиков: Онлайн-курс "Твой первый марафон": https://goo.gl/bdC97v Персональный коучинг: https://goo.gl/ETRNSd Подготовка к сартам: https://goo.gl/G4Dkaw Onistrat Camp: https://goo.gl/Bg4y6k Обсудите выступление на вашем мероприятии: org@onistrat.com
Геннадий Балашов о блогерах, бизнесе в США, что такое политика и экономика в стране
 
21:47
Реклама и коллаборации: benkowsky.native@gmail.com Поговорил с Геной Балашовым о его бизнесе в Украине и США, о том что политика говно ( и я никогда туда не пойду), ну и про YouTube, конечно! Мы говорили, а офис Гены крушили, так что - жми на ссылку и смотри: http://bit.ly/Бегущий_Банкир ” Onistrat Camp Проведи отпуск по-другому, регистрируйся: сcoaching onistrat.com/camp Он-лайн курс Your First Marathon http://coaching-onistrat.com/yfm Обсудите выступление на вашем мероприятии: org@onistrat.com Персональный коучинг: http://coaching-onistrat.com Смотрите другие видео: YOUR FIRST IRONMAN 13. BONUS. IRONMAN BELEK 70.3 https://youtu.be/_5E-1L2pAGc BELEK. СБОРЫ ТРИАТЛОН https://youtu.be/YO1YQwzW1vo YOUR FIRST IRONMAN 14 | LUXEMBOURG 70.3. https://youtu.be/JS7fPx6Oiqw Следите за мной в Facebook и Instagram: https://www.facebook.com/onistrataa https://www.instagram.com/onistrataa Слова: балашов путин экономика политика сша геннадий украина онистрат #бегущийбанкир
Ломаченко Василий зачем я боксирую. Бой Ломаченко с Линаресом. Лучшие моменты подготовки. Мотивация
 
01:08:54
Реклама и коллаборации: benkowsky.native@gmail.com Василий Ломаченко - зачем я боксирую! Лучшие моменты из карьеры. О бое с Ригондо и Линарес. Впечатлениях от олимпиад и пути к своеим целям. Упражнения и мотивация от Лома. Подписывайтесь на мой канал и нажмите колокольчик: http://bit.ly/Бегущий_Банкир В этом спецвыпуске мое интервью с чемпионом мира по боксу в полулегком весе Василием Ломаченко. Двукратный Олимпийский чемпион расскажет как начинается и проходит день боксера, покажет зал где он тренируется каждую неделю и любимые упражнения которые он делает каждый день. Также в интервью личная история успеха и сложности перехода из любительского бокса в профессиональный. Спортсмен расскажет о важности не только физической силы, но и психологической подготовки которая помогает ему контролировать ход поединка и позволяет одерживать уверенные победы. В будущем Ломаченко хочет объединить пояса всех версий и вписать свое имя в историю мирового бокса как Тайсон и Али. Бегущий Банкир в соц. сетях: Фейсбук: https://www.facebook.com/onistrataa Инстаграм: https://www.instagram.com/onistrataa ЛинкедИн: https://www.linkedin.com/in/onistrataa Телеграм: https://t.me/onistrat Уникальные продукты для подписчиков: Онлайн-курс "Твой первый марафон": https://goo.gl/bdC97v Персональный коучинг: https://goo.gl/ETRNSd Подготовка к сартам: https://goo.gl/G4Dkaw Onistrat Camp: https://goo.gl/Bg4y6k Обсудите выступление на вашем мероприятии: org@onistrat.com #ломаченко #лучшие #моменты #ригондо #ломаченко #соса #ломаченко #бой #гассиев #усик #линарес #бой #бокс #василий #карьера #соса #упражнения #ригондо #lomachenko #lomachenko #boxing #нокаут #спорт #sport #мотивация #мотивация #треннинг #тренер #успех #головкин #альварес #нокауты #украина #усик #бегущий #банкир #онистрат #как #новостибокса #канело #ломаченко #альварес #гассиев #wboзе #олимпиада #зе #интервьюер #ломаченко #марриага #omachenko #highlights #LinaresLoma #прогноз
Одежда и Эквипмент для триатлона,  ironman,  велопробег,  спорт как правильно бегать
 
16:53
Реклама и коллаборации: benkowsky.native@gmail.com Подписывайтесь На Мой Канал: http://www.youtube.com/user/onistrataa?sub_confirmation=1 Спортивный Костюм. Как Правильно Выбрать Спортивный Костюм.Не надо думать, что на велосипеде можно ездить в обыкновенных спортивных штанах.Люди давным-давно придумали специальную форму для езда на велосипеде. Она отличается «памперсом». Это уплотнитель для того, чтобы не натирать себе промежность. Он работает в случае, если вы ездите больше часа, если вы ездите меньше часа. То это не обязательно. Но обязательно надо знать, что под велоформу нижнее белье не одевается. Иначе вы себе все натрете. Чем отличается стартовый костюм от обычного спортивного костюма? Форма раздельная. Обращаю внимание, что в случае прохождения гонки, вам будет достаточно жарко захочется снять верх, этого делать не надо. По правилам проведения IronMan, вас могут дискфалифицировать, за то, что вы сняли его. Вы можете его в принципе задрать. Стоимость стартовых спортивных костюмов из того, что я пробовал: все практически аналогия, отличается тканью, качеству швов и т.д. Приготовьтесь, что каждый элемент костюма будет стоит от 80 до 100 долларов. Делитесь этим видео с друзьями: https://youtu.be/Z0XTZvneM1I Следите за мной в FB: https://www.facebook.com/onistrataa Страница для регистрации на персональные тренировки: http://www.coaching-onistrat.com/sport Страница для регистрации на персональный коучинг: http://www.coaching-onistrat.com/ YOUR FIRST IRONMAN: 1 Серия - https://youtu.be/hOO4zw8IC9Q 2 Серия - https://youtu.be/CRplLT0zVIA 3 Серия - https://youtu.be/R2qG2ZA_jfs 4 Серия - https://youtu.be/hEGGt5J096w 5 Серия - https://youtu.be/Z0XTZvneM1I 6 Серия - https://youtu.be/9ycchltZO44 7 Серия - https://youtu.be/XxZ5NF7Tka0 8 Серия - https://youtu.be/4OUrpJfE75k 9 Серия - https://youtu.be/aElSXypSckU 10 Серия - https://youtu.be/TWzg66S5ZFs triathlon андрей онистрат велопробег триатлон одежда украина предпринимательство Жизнь би как правильно бегать #бегущийбанкир
Домашний арест! Суд и Расследование дела 2-х летней давности! Залог 1млн $ Что дальше?
 
22:34
Реклама и коллаборации: benkowsky.native@gmail.com Домашний арест! Суд и Расследование дела 2-х летней давности! Что дальше? Подписывайтесь на мой канал и нажмите колокольчик: http://bit.ly/Бегущий_Банкир Ссылка на лживые факты обо мне - http://bit.ly/SkeletInfo За последние дни произошло много событий, которые я считаю нужно прокомментировать. В прошлую субботу вечером, я наконец-то получил 100 тысяч подписчиков на канале. После этого, как и обещал раннее, начал готовится к забегу на 100 км. Он был запланирован на вторник. Но так случилось, что в семь утра в понедельник ко мне приехали следователи, чтобы провести следственные действия. Они подозревают меня в разворовывании средств банка Национальный кредит. Это полный бред! Получается, что таким образом я украл у самого себя? Это дело длится уже три с половиною года и с самого начала оно было заказным. Во вторник в суде мне назначили залог в 1 миллион долларов, но у меня нет таких денег, мне даже не у кого их занять. Я не собираюсь никуда бежать, потому что знаю что невиновен и хочу довести это дело до конца. Я занимаю открытую позицию, поэтому любой человек может прийти на апелляцию и поприсутствовать на процессе. В этом выпуске я расскажу все подробности, того что происходило все эти дни от марафона до заседания в Печерском суде. Поэтому обязательно досмотрите выпуск до конца. Вы должны знать правду! Бегущий Банкир в соц. сетях: Фейсбук: https://www.facebook.com/onistrataa Инстаграм: https://www.instagram.com/onistrataa ЛинкедИн: https://www.linkedin.com/in/onistrataa Телеграм: https://t.me/onistrat Уникальные продукты для подписчиков: Онлайн-курс "Твой первый марафон": https://goo.gl/bdC97v Персональный коучинг: https://goo.gl/ETRNSd Подготовка к сартам: https://goo.gl/G4Dkaw Onistrat Camp: https://goo.gl/Bg4y6k Обсудите выступление на вашем мероприятии: org@onistrat.com
Маркетинговый успех на скретч картах 1DEA.me! Чемпион мира - Далакян! Заруба с Хартманном и Косенко!
 
35:45
Реклама и коллаборации: benkowsky.native@gmail.com Большие деньги на скретч картах 1deame! Маркетинговый успех? Чемпион мира - Далакян! Подписывайтесь на мой канал и нажмите колокольчик: http://bit.ly/Бегущий_Банкир Скретч карты от http://bit.ly/1dea_me Инстаграм @1dea.me Ксюша @kseniia_fursova Маркетолог Юрий Иванов @yuraivanov Юлия Виноградова (Digital Marketing) @lia_vinogradova Дорога к фильму - http://bit.ly/Road_to_film В этом выпуске Бегущего Банкира все самое интересное с защиты титула чемпиона мира по версии WBA в весовой категории до 51 кг Артема Далакяна. Свой бой он провел в воскресенье против претендента на титул из Таиланда Сиричаи Тайена. За несколько дней до поединка взял у Артема эксклюзивное интервью в котором он рассказал о себе, системе тренировок, планах на будущее.Также в выпуске покажу вам украинскую компанию 1DEA.me, которая занимается изготовлением скретч карт и продает их по всему миру. В конце влога конкурсы от основателей 1DEA.me, победив в которых вы сможете реализовать свою идею и выиграть призы. Выпуск уже на канале. Приятного просмотра! Бегущий Банкир в соц. сетях: Фейсбук: https://www.facebook.com/onistrataa Инстаграм: https://www.instagram.com/onistrataa ЛинкедИн: https://www.linkedin.com/in/onistrataa Телеграм: https://t.me/onistrat Уникальные продукты для подписчиков: Онлайн-курс "Твой первый марафон": https://goo.gl/bdC97v Персональный коучинг: https://goo.gl/ETRNSd Подготовка к сартам: https://goo.gl/G4Dkaw Onistrat Camp: https://goo.gl/Bg4y6k Обсудите выступление на вашем мероприятии: org@onistrat.com
Алина Талай - Как стать чемпионом? Барьеры в спринте. Польза бега, спортсмены веганы миф или правда?
 
33:15
Реклама и коллаборации: benkowsky.native@gmail.com Алина Талай - Как стать чемпионом? Барьеры в спринте. Польза бега и спортсмены веганы миф или правда Подписывайтесь на мой канал и нажмите колокольчик: http://bit.ly/Бегущий_Банкир Инстаграм Алины Талай: https://www.instagram.com/alina_talay_/ В этом спецвыпуске Бегущего Банкира мое интервью с Алиной Талай. Это белорусская легкоатлетка, трехкратная чемпионка Европы в беге с барьерами, спец на дистанциях 60 и 100 метров. Помимо значительных спортивных достижений, Алина хороший человек. Очень добрая, умная, красивая и веселая девушка, с которой есть о чем поговорить. Поэтому наш разговор получился красочным и откровенным. Некоторое время Талай прожила в Америке и может сравнивать постсоветскую и североамериканскую легкоатлетические школы. На Западе немного другие подходы к спорту. Оказалось, что у нас больше опыта в метаболических тренировках, а у них упор делается на технику. Также затронули тему здорового питания. Спортсменка еще раз разрушила миф о том, что отсутствия мяса в рационе приводит к истощению организма и плохим результатам. Помимо интервью провели совместную тренировку. Собрал для вас эксклюзивные лайфхаки. В беге на короткие дистанции нужно уметь правильно стартовать с колодок, так как скорость старта даст большие преимущества на дорожке. Также важна техника движений, от которой зависит темп преодоления барьеров и соответственно время финиша. В конце выпуска небольшой челендж, на то кто больше подтянется. Я с гирей весом 10 кг или Алина без гири. Выпуск уже на канале. Приятного просмотра! Бегущий Банкир в соц. сетях: Фейсбук: https://www.facebook.com/onistrataa Инстаграм: https://www.instagram.com/onistrataa ЛинкедИн: https://www.linkedin.com/in/onistrataa Телеграм: https://t.me/onistrat Уникальные продукты для подписчиков: Онлайн-курс "Твой первый марафон": https://goo.gl/bdC97v Персональный коучинг: https://goo.gl/ETRNSd Подготовка к сартам: https://goo.gl/G4Dkaw Onistrat Camp: https://goo.gl/Bg4y6k Обсудите выступление на вашем мероприятии: org@onistrat.com
как правильно бегать - Андрей Онистрат | Бегущий Банкир предпринимательство украина
 
10:39
Реклама и коллаборации: benkowsky.native@gmail.com Your first ironman - выбор старта 1 серия | Бегущий Банкир - Андрей Онистрат Подписывайтесь На Мой Канал: http://www.youtube.com/user/onistrataa?sub_confirmation=1 Я Андрей Онистрат - Бегущий Банкир. Если ты смотришь это видео, значить ты отважился на свой первый IRONMAN. В этом курсе видео уроков подробные инструкции как подготовится к Вашому первому IRONMAN. Как выбрать Кроссовки. Как Выбрать Велосипед. Как правильно тренироваться. Как выбрать тренера. Как определится со стартом. Если Вы действительно решили сделать IRONMAN, не важно в чем вы побежите, главное сделать это сегодня. Не нужно откладывать до понедельника, до спада жары. Сделайте это сегодня. Не откладывая в долгий ящик. С нами Вы узнаете: -Что такое IRONMAN; -Как решится к началу подготовки; -Как выбрать свой первый старт; -Как зарегистрироваться на IRONMAN; -Какие виды железной дистанции существуют во всем мире; -Почему так важен выбор старта; -С чего начать? Страница для регистрации на персональные тренировки: http://www.coaching-onistrat.com/sport Следите за мной в Соц.Сетях: FB: https://www.facebook.com/onistrataa YOUR FIRST IRONMAN: 1 Серия - https://youtu.be/hOO4zw8IC9Q 2 Серия - https://youtu.be/CRplLT0zVIA 3 Серия - https://youtu.be/R2qG2ZA_jfs 4 Серия - https://youtu.be/hEGGt5J096w 5 Серия - https://youtu.be/Z0XTZvneM1I 6 Серия - https://youtu.be/9ycchltZO44 7 Серия - https://youtu.be/XxZ5NF7Tka0 8 Серия - https://youtu.be/4OUrpJfE75k 9 Серия - https://youtu.be/aElSXypSckU 10 Серия - https://youtu.be/TWzg66S5ZFs challenge family Регистрация как начать бегать исландия тренинг мотивация марафон подготовка украина предпринимательство #бегущийбанкир
Тезисы Бегущего Банкира. Бизнес Уперся в Потолок. Как Выйти из Зоны Комфорта
 
05:48
Реклама и коллаборации: benkowsky.native@gmail.com Подписывайтесь На Мой Канал: http://www.youtube.com/user/onistrataa?sub_confirmation=1 Часто бывает вопрос - Что Делать Когда В Бизнесе Уперся в Потолок? Ответ – есть 100 - процентный рецепт, что вы уперлись в потолок, потому что вы достигли состояния стабильности и комфорта, надо себя срочно выводить из комфорта. Как бы это нелогично и некомфортно не было. Уверяю вас, если вам красиво получится вывести себя из состояния комфорта, вы погрузитесь в кризис и кризис заставит вас продуктивно развиваться. Чем ниже вы падаете, тем больше вы поднимаетесь. У меня ситуация, что я падаю низко происходит не первый раз, я с интересом за собой наблюдаю со с стороны, мне интересно какой новый виток в моей жизни будет, мне интересно посмотреть на тех людей, которые отвернулись от меня, которые предали меня, я хочу заглянуть, я хочу прожить эту жизнь, мне интересно играть в эту игру. Не довольны своей работой – бросайте свою работу, не довольны своей семье – начинайте строить новую семью, состояние недовольства это повод начать что-то сначала, начать что-то менять. Конечно такой жесткий совет – начинайте новую семью – выглядит достаточно радикально. Могу предложить компромиссный вариант – определите для себя дедлайн и после дедлайна двигайтесь к изменениям в своем семейном статусе, меняйте, надо стараться быть счастливым. Будете хотеть быть счастливым – будете счастливы. Делитесь этим видео с друзьями: https://youtu.be/eR2Hix1_zpA Тезисы 00:11 - Что Делать Когда В Бизнесе Уперся в Потолок? 01:02 - Что Делать Если Не Нравится Работа? 01:48 - Люди Ценять Вас, Поки Вы Им Что То Даете. 02:04 - Как Начать Заниматься Спортом? 03:27 - Что Такое Счастливая Семья? 04:57 - Факт по Менеджменту. Подпишитесь в ФБ: https://www.facebook.com/onistrataa А так же смотрите: YOUR FIRST IRONMAN (1 Серия): https://youtu.be/hOO4zw8IC9Q #бегущийбанкир
Марафон - Исландия, спор с Ириной Галай, Mustang Wanted
 
12:58
Реклама и коллаборации: benkowsky.native@gmail.com Привет друзья! В этом выпуске вы увидите описание марафона Исландии. Ирана Галай сдержала слово, и после моего восхождения на Эльбрус пробежала марафон! Также, марафон пробежал Вячеслав Томшинский - собственник большого бизнеса из Питера. Его подготовка и воля к победе заслуживает отдельного внимания - он потерял 13 кг за 10 недель, что подтверждает тезис - система подготовки плюс технология дают фантастический результат! А еще, с нами был руфер Григорий Мустанг, известный как MUSTANG WANTED, который боится бежать марафон, но я с ним рботаю и меня не покидает надежда, что в скором будущем я его замотивирую сделать это. Еще мы совершили полет на вертолете на ледник, и ходили в море смотреть на китов. Очень красивая и интересная страна! Смотрите, и подписывайтесь http://bit.ly/2tCP42f Он-лайн курс Your First Marathon http://coaching-onistrat.com/yfm Обсудите выступление на вашем мероприятии: org@onistrat.com Персональный коучинг: http://coaching-onistrat.com По вопросам рекламы и коллабораций на YouTube-канале Бегущий Банкир – onistrat@uncle.group Обслуживание и развитие YouTube-канала Бегущий Банкир - U.N.C.L.E. Контакты: https://www.uncle.group Смотрите другие видео: YOUR FIRST IRONMAN 13. BONUS. IRONMAN BELEK 70.3 https://youtu.be/_5E-1L2pAGc BELEK. СБОРЫ ТРИАТЛОН https://youtu.be/YO1YQwzW1vo YOUR FIRST IRONMAN 14 | LUXEMBOURG 70.3. https://youtu.be/JS7fPx6Oiqw Следите за мной в Facebook и Instagram: https://www.facebook.com/onistrataa https://www.instagram.com/onistrataa исландия тренинг мотивация как начать бегать Украина #бегущийбанкир
Олег Брагинский интервью, talks at Google
 
13:51
Реклама и коллаборации: benkowsky.native@gmail.com Это была очень интересная и продуктивная неделя. Выступление в Google. Анонс Talks at Google. Новая мотивационная прога "10 заповедей бегущего"! Олег Брагинский. Главный траблшутер планеты. Удивил самым просматриваемым акаунтом в linkedin. 27 лет тому мы учились на одном потоке! Экскурсия по офису Google. Правила и порядки в самом удивительном офисе в мире! Подписывайтесь на мой канал http://www.youtube.com/user/onistrataa?sub_confirmation=1 Страница Олега в linkedin https://www.linkedin.com/in/olegbraginsky/ По вопросам рекламы и коллабораций на канале Бегущий Банкир – Смотрите предыдущие видео: Вызов Трансформатора https://youtu.be/YhaMg7DhtY8 Болит нога? Беги без нее! https://youtu.be/YO1YQwzW1vo Интервью с Себрантом https://youtu.be/8qDIWvNHvRs Эстафета команды Ustream https://youtu.be/v_kTEgntpyA Персональный коучинг: http://www.coaching-onistrat.com/ Индивидуальная подготовка к стартам: http://www.coaching-onistrat.com/sport Следите за мной в Facebook и Instagram: https://www.facebook.com/onistrataa https://www.instagram.com/onistrataa Слова: мотивация тренировка тренинг марафон #бегущийбанкир
Новости бокса: Мурат Гасcиев и Александр Усик. Как Тина Канделаки определяет  настоящего бизнесмена?
 
21:18
Реклама и коллаборации: benkowsky.native@gmail.com Бокс: Олександр Усик против Мурата Гасиева. Как Тина Канделаки определает настоящего бизнесмена? Подписывайтесь на мой канал и нажмите колокольчик: http://bit.ly/Бегущий_Банкир В этом выпуске Бегущего Банкира московский мега бой Усик - Гассиев, за звание Абсолютного чемпиона мира по боксу. Этот поединок стал финалом первого сезона Всемирной боксерской супер серии и настоящей окрасой вечера. Он продлился все 12 раундов и доставил массу эмоций мне и всем болельщикам, которые были в зале. Оба боксера дрались как львы, но в таком бое может быть только один победитель. Кроме боксерских поясов чемпиону достался ценный приз - кубок Мохаммеда Али. Но еще до начала боксерского вечера я посетил пресс-конференции, открытую тренировки, взвешивание и все самые интересные события, предшествовавшие махачу. Все это я конечно же записал на камеру и покажу вам в этом выпуске. Также расскажу об официальных беговых стартах в Украине. Объясню почему так важно начинающим бегать, попробовать свои силы на соревнованиях и какие старты лучше выбирать. Тут проблем быть не должно, потому что в последние годы культура бега в нашей стране развивается очень динамично и в каждом уважающим себя городе уже есть такие забеги. Приятного просмотра! Подписывайтесь на канал и жмите колокольчик! Бегущий Банкир в соц. сетях: Фейсбук: https://www.facebook.com/onistrataa Инстаграм: https://www.instagram.com/onistrataa ЛинкедИн: https://www.linkedin.com/in/onistrataa Телеграм: https://t.me/onistrat Уникальные продукты для подписчиков: Онлайн-курс "Твой первый марафон": https://goo.gl/bdC97v Персональный коучинг: https://goo.gl/ETRNSd Подготовка к сартам: https://goo.gl/G4Dkaw Onistrat Camp: https://goo.gl/Bg4y6k Обсудите выступление на вашем мероприятии: org@onistrat.com #ТинаКанделаки #АлександрУсик #МуратГассиев #прогноз #ломаченко #новости #бокса #gassiev
Техника бега -  как бегать, как начать бегать, мотивация и марафон, как правильно бегать Андрей
 
17:20
Реклама и коллаборации: benkowsky.native@gmail.com Подписывайтесь На Мой Канал: http://www.youtube.com/user/onistrataa?sub_confirmation=1 БЕГУЩИЙ БАНКИР. Семинар В Сумах Жизнь Вне Работы Семинар в Сумах - это один из новых стартов в жизни вне работы "после банка". Бренд "Бегущий банкир" остается! Только теперь еще опытнее, сильнее и выносливее. Видеоблог Андрея Онистрата. Персональный коучинг: http://www.coaching-onistrat.com/ Facebook: https://www.facebook.com/onistrataa?f... Группа:https://www.facebook.com/groups/14823... Больше Интересных Видео: События дня. Украина: https://www.youtube.com/watch?v=gzOD8... Лекторий I love running Часть 1: https://www.youtube.com/watch?v=pOUv6... Отзыв Дмитрия Мелещенко О Подготовке К Ironman под руководством Андрея Онистрата:https://www.youtube.com/watch?v=s70ab... Отзыв Валентины Хамайко О Подготовке К Марафонам:https://www.youtube.com/watch?v=2kdpX... Подготовка К Соревнованиям И Марафону: https://www.youtube.com/watch?v=q_U-j... Андрей Онистрат. БЕГУЩИЙ БАНКИР. Всё О Себе За Две Минуты:https://www.youtube.com/watch?v=KEvzx... День Рождения 08.10.2015 : https://www.youtube.com/watch?v=kj966... Семинар В Одессе Как Стать Счастливым: https://www.youtube.com/watch?v=-VLtH... Радислав Гандапас О Новом Коучинг-Проекте Андрея Онистрата :https://www.youtube.com/watch?v=s5sMM... Коучинг Андрея Онистрата (Видеоприглашение) : https://www.youtube.com/watch?v=ol7kR... Семинар В Сумах Жизнь Вне Работы :https://www.youtube.com/watch?v=Z8kK6... Вопрос-Ответ (#14):https://www.youtube.com/watch?v=Wv3vR... Семинар Мотивация Бегущего Банкира. FEDORIV Hub :https://www.youtube.com/watch?v=ha4IH... Про Україну Та Українське:https://www.youtube.com/edit?video_re... Running Banker. Процесс Тренировки Андрея Онистрата :https://www.youtube.com/watch?v=b63cI... Тренировочный Процесс Андрея Онистрата:https://www.youtube.com/watch?v=K1L2u... Той, Що Біжить. Андрей Онистрат: https://www.youtube.com/watch?v=Y9c-W... Тренировочный процесс: Кто Мне Интересен? : https://www.youtube.com/watch?v=Hfifw... как бегать спорт тренинг тренировка работа техника бега как начать бегать бизнес как правильно бегать тимошенко предпринимательство #бегущийбанкир
Почему отдал ребенка в футбол? Развитие ребенка и важность тренера.
 
10:44
Реклама и коллаборации: benkowsky.native@gmail.com Почему отдал ребенка в футбол? Развитие ребенка и важность тренера. Подписывайтесь на мой канал и нажмите колокольчик: http://bit.ly/Бегущий_Банкир В этом выпуске расскажу о детском спорте. Считаю его важным моментом в развитии ребенка. Он формирует лидерские качества, навыки общения, креативность, целеустремленность. В спорте огромную роль играет харизма тренера, поскольку он становится для детей 2-3 человеком в жизни. Но многие родители вмешиваются в тренировочный процесс думая, что так будет лучше. Сегодня расскажу почему не стоит этого делать. А также почему лучше отдавать детей в спорт в раннем возрасте и сразу в несколько видов. Подписывайтесь на канал! Жмите колокольчик! Бегущий Банкир в соц. сетях: Фейсбук: https://www.facebook.com/onistrataa Инстаграм: https://www.instagram.com/onistrataa ЛинкедИн: https://www.linkedin.com/in/onistrataa Телеграм: https://t.me/onistrat Уникальные продукты для подписчиков: Онлайн-курс "Твой первый марафон": https://goo.gl/bdC97v Персональный коучинг: https://goo.gl/ETRNSd Подготовка к сартам: https://goo.gl/G4Dkaw Onistrat Camp: https://goo.gl/Bg4y6k Обсудите выступление на вашем мероприятии: org@onistrat.com
Був'є - Я Біжу. Сашко Положинський
 
03:39
Реклама и коллаборации: benkowsky.native@gmail.com Подписывайтесь На Мой Канал: http://www.youtube.com/user/onistrataa?sub_confirmation=1 В головній ролі знявся Андрій Оністрат "БЕГУЩИЙ БАНКИР", "Коли я почув пісню, то засоромився, було відчуття, що ВЕЛИКИЙ ПОЛОЖИНСЬКИЙ написав її про мене. Але зясувалось, що він її створив, ще за рік, до нашого близького знайомства. Тож - це доля... Все доля і все невипадково! Ця пісня мене мотивує, додає віри в свої сили, змушує бігти далі... Сподіваюсь, кліп усіх надихне бігти до своєї мети, як би не було важко" ww.facebook.com/groups/1482365335400214/ https://www.facebook.com/onistrataa?f... http://sashko.com.ua/ https://www.facebook.com/boovyeah/ Больше Интересных Видео: События дня. Украина: https://www.youtube.com/watch?v=gzOD8... Лекторий I love running Часть 1: https://www.youtube.com/watch?v=pOUv6... Отзыв Дмитрия Мелещенко О Подготовке К Ironman под руководством Андрея Онистрата:https://www.youtube.com/watch?v=s70ab... Отзыв Валентины Хамайко О Подготовке К Марафонам:https://www.youtube.com/watch?v=2kdpX... Подготовка К Соревнованиям И Марафону: https://www.youtube.com/watch?v=q_U-j... Андрей Онистрат. БЕГУЩИЙ БАНКИР. Всё О Себе За Две Минуты:https://www.youtube.com/watch?v=KEvzx... День Рождения 08.10.2015 : https://www.youtube.com/watch?v=kj966... Семинар В Одессе Как Стать Счастливым: https://www.youtube.com/watch?v=-VLtH... Радислав Гандапас О Новом Коучинг-Проекте Андрея Онистрата :https://www.youtube.com/watch?v=s5sMM... Коучинг Андрея Онистрата (Видеоприглашение) : https://www.youtube.com/watch?v=ol7kR... Семинар В Сумах Жизнь Вне Работы :https://www.youtube.com/watch?v=Z8kK6... Вопрос-Ответ (#14):https://www.youtube.com/watch?v=Wv3vR... Семинар Мотивация Бегущего Банкира. FEDORIV Hub :https://www.youtube.com/watch?v=ha4IH... Про Україну Та Українське:https://www.youtube.com/edit?video_re... Running Banker. Процесс Тренировки Андрея Онистрата :https://www.youtube.com/watch?v=b63cI... Тренировочный Процесс Андрея Онистрата:https://www.youtube.com/watch?v=K1L2u... Той, Що Біжить. Андрей Онистрат: https://www.youtube.com/watch?v=Y9c-W... Тренировочный процесс: Кто Мне Интересен? : https://www.youtube.com/watch?v=Hfifw... #бегущийбанкир